El balón gástrico es un método para tratar la obesidad, de forma no quirúrgica ni con fármacos, que ayuda a perder alrededor de 15 a 20 kilogramos en tan solo 6 meses.
Se introduce por la boca un balón o globo de silicona vacío en el estomago por el método de  endoscopia. El balón estando, ya en el estomagó se rellena con un suero fisiológico.
El procedimiento dura alrededor de 15 a 20 minutos y no requiere anestesia. Además el material del “globo” o balón al ser de material sintético no produce ninguna reacción en el cuerpo.
El estomago se adapta al balón intragástrico de 2 a 3 días después.
Se recomienda que el balón gástrico permanezca máximo 6 meses en el estomago, y se retira de la misma forma en que se introdujo.

El método funciona gracias a la disminución del hambre gracias a la disminución del volumen gástrico que produce el balón, por lo tanto las cantidades de ingesta disminuyen y por consiguiente el paciente se verá obligado a perder peso sin esfuerzo.

Este método se puede aplicar en pacientes que hayan fracasado anteriormente en tratamientos dietéticos, farmacológicos y de modificación de conductas.

En caso de requerir perder más peso, después de los seis meses le será más fácil tolerar una dieta hipocalórica.

Existen muchas variedades de manzanas, pero cualquiera que elijas es un excelente alimento para perder peso.

Las manzanas son ricas en vitaminas C, fotoquímicos (anticancerígenos y antioxidantes).
En 100 gramos de este fruto el aporte calórico es de tan solo 55 calorías, lo que hace a este fruto ideal para saciar los antojos y el vacío en el estómago entre comidas.
Por si fuera poco las manzanas por la fibra natural que contienen ayuda al correcto funcionamiento del aparato digestivo y a regular los niveles de colesterol en la sangre.

Sabias que realizar una hora diaria de bicicleta estacionaria te proporciona fuerza muscular, obtienes resistencia física, aceleras tu metabolismo y combates el estrés diario. Además de quemar alrededor de 400 calorías y gracias a esto perder peso rápido.
Pero es importante que al realizar estas actividad y como se acelera tu metabolismo no comes comida chatarra.

Si eres de las personas que no pueden dejar el refresco te sugerimos pruebes las aguas gasificadas. ¿Por qué? Por que saben a refresco además de ser bajas en calorías o no tener.

Además al optar por las aguas gasificadas mantienes una sensación de saciedad gracias al gas que contienen, por otro lado, existen en el mercado diferentes sabores y diferentes marcas dentro de las cuales seguro encontrar tu preferida.