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noviembre 27
Consejos

Baja medio kilo por semana

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Si usted no esta perdiendo por lo menos medio kilo por semana con el régimen que lleva para perder peso, está estancado. Quizás sea necesario que se esfuerce aún más, o en algunos casos aunque suene raro “bajar la guardia”, esto es romper la dieta para distraer a nuestro organismo.

En cambio si usted esta perdiendo más de medio kilo de peso por semana, va por el buen camino.

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