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Noviembre 25
Consejos

Vigila tu peso

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Algunas personas dicen que no debes pesarte más de una vez a la semana. En mi opinión me resulta mejor monitorear mi progreso cada día. Un punto importante es que te tienes que pesar siempre a la misma hora cada vez que lo hagas, ya que en el trascurso del día tu peso puede variar algunos gramos.

Pero si revisas tu peso cada día y a la misma hora y tú peso a variado más de lo normal es necesario poner mayor atención en tu alimentación y en tus actividades físicas.

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  • Autor: Paty
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No existe la dieta milagrosa para perder peso de forma mágica. En PerderPesoRapido.com te presentamos algunas ideas para quitarte esos kilitos que sin duda marcarán la diferencia.