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Existen muchas variedades de manzanas, pero cualquiera que elijas es un excelente alimento para perder peso.
Las manzanas son ricas en vitaminas C, fotoquÃmicos (anticancerÃgenos y antioxidantes).
En 100 gramos de este fruto el aporte calórico es de tan solo 55 calorÃas, lo que hace a este fruto ideal para saciar los antojos y el vacÃo en el estómago entre comidas.
Por si fuera poco las manzanas por la fibra natural que contienen ayuda al correcto funcionamiento del aparato digestivo y a regular los niveles de colesterol en la sangre.
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No existe la dieta milagrosa para perder peso de forma mágica. En PerderPesoRapido.com te presentamos algunas ideas para quitarte esos kilitos que sin duda marcarán la diferencia.
Comentarios Se han realizado 2 comentarios
como puedo bajar la pansa y los brazos
Escrito el 25 de julio de 2009
Responder mensajecomo bajar la grasa del abdomen
Escrito el 25 de julio de 2009
Responder mensajeEscribe tu opinión Opina sobre la noticia
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