Perder Peso » escuchar música http://www.perderpesorapido.com Dietas, Ejercicios y Recomendaciones para Perder Peso Rápido. Tue, 24 Aug 2010 18:25:19 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Ejercítate escuchando música http://www.perderpesorapido.com/consejos/ejercitate-escuchando-musica/ http://www.perderpesorapido.com/consejos/ejercitate-escuchando-musica/#comments Sat, 07 Nov 2009 19:13:20 +0000 Paty http://www.perderpesorapido.com/?p=73 Existe una razón por qué las personas escuchan música mientras realizan ejercicio, y esto se debe a que mientras escuchan un estímulo externo su mente se mantiene fuera de la actividad física.

Es por eso que cuando te dispongas a realizar tu rutina de ejercicio para bajar de peso y ponerte en forma se te recomienda que pongas tu música favorita para que no se te haga pesado y además así el tiempo se te pasará volando. En cambio si te concentras al 100% en lo que tu cuerpo esta haciendo, la sesión se te hará eterna y pesada.

Lo mejor es tener un reproductor de música portátil, o situarte frente al televisor.

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