Perder Peso » general http://www.perderpesorapido.com Dietas, Ejercicios y Recomendaciones para Perder Peso Rápido. Thu, 09 Sep 2010 01:36:21 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Índice de Masa Corporal http://www.perderpesorapido.com/uncategorized/indice-de-masa-corporal/ http://www.perderpesorapido.com/uncategorized/indice-de-masa-corporal/#comments Fri, 17 Jul 2009 23:50:29 +0000 Paty http://www.perderpesorapido.com/?p=24 Sabes lo que es el Índice de Masa Corporal? El IMC es la medida que se relaciona con el peso y la estatura para calcular si una persona esta es su peso ideal o tiene sobrepeso o padece de obesidad.
Para sacar el IMC de alguna persona se requieren el peso y estatura exactos y se procede a dividir el peso entre la estatura al cuadrado

Como ejemplo vamos a sacar el IMC de una persona que pesa 63 kg y mide 1.61mt

IMC = Peso (Kg) / Estatura² (Mt)
IMC = 63/1.61² (1.61 x 1.61)
IMC = 24.3046178

La Organización Mundial de la Salud dice que, si tu edad esta entre los 19 y 45 años, el resultado debe estar entre los 18.5 y 26. Recuerda que tener un IMC mayor a 26 indica sobrepeso. Y no olvides que el peso no es cuestión de vanidad si no de salud.

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