Cada uno es diferente, y es esa la razón por la que cada uno puede perder peso de diferente manera.

Incluso si hace exactamente las mismas cosas que yo hago, no va a perder peso al mismo ritmo. Puede que usted pierda peso de una manera mas rápida o que simplemente le cueste más trabajo perder peso haciendo las mismas cosas que otros. La clave está en encontrar los factores desencadenantes, mantener su objetivo a la vista y hacer lo que tiene que hacer para cumplir ese objetivo.

Cuando empieza a observar los hábitos de otras personas, usted sólo se desanima y olvida su objetivo sin darse cuenta que es físicamente imposible perder peso exactamente de la misma manera que los demás.